Be Yourself - 本当の自分で生きていく -
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セラピスト紹介
ビリーフ、思い込み、価値観、観念
ネガティブな感情を避けてはいけない
HSP、繊細さとつき合う
HSPの洋服選びが大変な訳
ビリーフ、思い込み、価値観、観念
「〇〇したいのに、〇〇できない」の捉え方
五感・感性・感情
雨に降られるのは好きですか?
からだとこころ
あなた自身であれ
からだとこころ
「食べる」ことに集中する
ビリーフ、思い込み、価値観、観念
自分を変える一番簡単な方法
ビリーフ、思い込み、価値観、観念
大抵の人は ビリーフなんて気にして生きてない
からだとこころ
その動けなさは「体力」や「疲れ」のせいではないのかも?
ビリーフ、思い込み、価値観、観念
シンデレラは、なぜ城に行けたのか
ビリーフ、思い込み、価値観、観念
向いている、向いていない
ビリーフ、思い込み、価値観、観念
感情に振り回される|不安のループから抜け出せない(対処編)
ビリーフ、思い込み、価値観、観念
感情に振り回される|不安のループから抜け出せない(考察編)
からだとこころ
「自分を愛す」が理解できなかった私がやってきたこと(3)
ビリーフ、思い込み、価値観、観念
事実を、事実のまま見る、こと
ビリーフ、思い込み、価値観、観念
ビリーフをリセットすると現実が変わる理由(2)
からだとこころ
やる気が起きないときの対処法
ビリーフ、思い込み、価値観、観念
生きにくさ、生きづらさの原因
自分の中の心地よさ
ビリーフ、思い込み、価値観、観念
雨が降っても、雨が止んでも、最悪
2022/6/3
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