HSP、繊細さとつき合う HSP：身体からの決定的なNO（3）
なんかしんどいなんかつらいこの人といると、なんだか頭が痛くなるここにいると、なんだか息苦しくなるそれも、体調が悪いのかなそんなことを言い訳にしてはダメだと、自分にむち打ちながら歯を食いしばっていたそんなことにすら我慢していることにすら気が付...
2020-12
HSP、繊細さとつき合う 
HSP、繊細さとつき合う 身体を固めてやり過ごす生存戦略とHSP（2）
そんなわけで、私は「HSP」ハイリーセンシティブというカテゴリにどうやら入るらしいと、わかったわけなのですが 実は心理やヒーリングに触れるまで、そんなに、生きにくい！生きづらい！と感じてはいませんでしたなぜなら「感覚を閉じていたから」それが...
HSP、繊細さとつき合う 身体を固めてやり過ごす生存戦略とHSP（1）
お友達のセッションを受けてから幼い頃の記憶が浮かび上がってきていてそれらを丁寧に扱う日々でした 3歳の頃、両親と離れて親戚の家に引き取られたこと 深夜に目が覚めると誰もいなくて悲しくて怖くて、一人ぼっちで泣いていたこと 保育園で、しつけのた...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 代替えで「穴」埋めすると、本心がわからなくなる
対人関係がうまく行かない以外にも「穴」埋めの問題は、まぁまぁあるんだけど私が一番マズイんちゃう思ってるのは自分の本心がわからなくなること今日はそんな話をしていくね「穴」対策にはパターンがある詳しくはWikipediaで「防衛機制」見てね多く...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 「穴」が少女を戦士に変えるまで
しばらく「穴」と「境界線」についてをお話ししてきましたまぁ、もう少しお付き合いください穴も境界線も、何が困るって自分では気が付きにくいんですよね無意識のまま、穴埋めをしたり越境行為（境界線超え）をしたりそのために、人間関係がもつれてしまうそ...