ビリーフ、思い込み、価値観、観念
どうして心理セラピストの私が「身体！身体！」としつこく言うのか
夫婦・パートナーシップ
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 「関係ない」の奥にあるもの
本日から、夏の土用だそうです8月7日の立秋直前の18日が土用となるらしいので、今日から8月6日までですねよく土用の丑の日にうなぎを食べるなんて聞きますが、うなぎは冬の方が美味しいそうですよ丑の「う」にちなんで「う」のつく食べ物を食べると夏...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 魔法の言葉「それ、私には関係ない」
隣に座った男女2人の女性側から、「それ、私には関係ないじゃない」ってセリフが聞こえてきたのは2回目だそれも結構強い口調だ、いいね！（褒めてる）ナイス境界線！同じ言葉や、同じ感情が乗った言葉が数回耳に入ると、無意識にカウントしてしまうすっか...
プチ心理学 それは、あなたの内側にある
仕事行きたくないから有給取っちゃった、という夫さんと、朝からカフェ、昼からビール、昼寝して散歩して、ケンタッキーと泡買って帰るこんな時に思い出すのは、学校に行きたくないと言った私に、仕事に行く母のとても困った顔母に言うと困るんだと思って、...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 代替えで「穴」埋めすると、本心がわからなくなる
対人関係がうまく行かない以外にも「穴」埋めの問題は、まぁまぁあるんだけど私が一番マズイんちゃう思ってるのは自分の本心がわからなくなること今日はそんな話をしていくね「穴」対策にはパターンがある詳しくはWikipediaで「防衛機制」見てね多...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 「穴」が少女を戦士に変えるまで
しばらく「穴」と「境界線」についてをお話ししてきましたまぁ、もう少しお付き合いください穴も境界線も、何が困るって自分では気が付きにくいんですよね無意識のまま、穴埋めをしたり越境行為（境界線超え）をしたりそのために、人間関係がもつれてしまう...
境界線、バウンダリー 穴埋め合う関係は「愛」ですか？
ゆるい春子さんからヒントを頂いたのでありがたくブログネタに
「私があなたの穴を埋めてあげるから、そのお返しとして、あなたは私を好きになってね」というやり方ばかりしていました。穴埋め→お返し以外の人間関係ってどうするんですか？
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ビリーフ、思い込み、価値観、観念 こころの穴を誰が埋めるのか問題2
自分の考え、価値観、感情、は自分の責任です 相手に背負わせてはいけません
そして、相手の考え、価値観、感情、は相手の責任です 自分に背負わせてはいけません
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 こころの穴を誰が埋めるのか問題1
私は私、あなたはあなた、の穴
穴は、自分で埋めなきゃ埋まらないと、「夫さんが○○してくれない、実践編」で書きました
今でこそこんな話偉そうに書いてますが結婚当時（10年前）には、自分が一番わかってなかったヤツですちなみにバツ1...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 夫さんが○○してくれない、実践編
先の記事「夫さんが○○してくれない、の犯人」で、相手は、私の思い通りにする必要などそもそもないだって、自分も相手の思い通りになんてできないし、したくもないですよね？こういうお話をすると私は、周りを気遣って××してきたのに！察して上げるべき...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 夫さんが○○してくれない、の犯人
人間関係のお悩みのご相談は多いものですが、対人関係のご相談は、全部自分が作っている、というところを受け入れていく必要があるんですよ、という記事