からだとこころ 「自分を愛す」が理解できなかった私がやってきたこと（3）
本格的に転職を決意して、私はまたノートを開いて、今自分が仕事に対して抱えている不満や不安を洗いざらい書いていくことにした最初は「給与が低い」「通勤時間が長い」「不条理な業務が多い」だの書いていたのだけれど、書き続けていくと、「目的のわからな...
自分を愛する
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ビリーフ、思い込み、価値観、観念 「自分を愛す」が理解できなかった私がやってきたこと（2）
いやな事はなくなった、イヤな人もいなくなったでも、ずっと自分の人生を生きていない感じがしていたの、続きねそもそも、なんで「自分を愛する」必要があると思ったのかというと、当時の私は、なんとなく幸せでなかったから給料の低い会社だったけど、まぁ会...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 楽になるのは「こころの仕組み」を理解するのが手っ取り早い
この1年、個人的には身体や感性に関心が移りましたそれは、私がリセットしてもリセットしてもなかなか「自分」ってこれだ！という、ものが出てこなくてわりと長いことビリーフを焼き尽くした跡の「焼け野原」に佇んでいたんです師匠にも先輩方、友だちにもや...