楽になるのは「こころの仕組み」を理解するのが手っ取り早い

この1年、個人的には
身体や感性に関心が移りました

それは、私が
リセットしてもリセットしても
なかなか「自分」ってこれだ！
という、ものが出てこなくて

わりと長いこと
ビリーフを焼き尽くした跡の
「焼け野原」に佇んでいたんです

師匠にも先輩方、友だちにも
やりたいことやればいいんだよ！
と背を押して頂いても

自分としては「やりたいこと」が
全然出てこない、これってまだ
ビリーフが邪魔してるの？

にしても、
友だちは大好きな人ばかり
夫さんも、義理のご家族も大好き

道歩いててもいい人にしか
声かけられない

全然、内観の取っ掛かりを
見失ってしまった

ぬるま湯のように
あったかくて、幸せで
なんの不満もないけど
ちょっぴり不安

このままでもいいけど
このままでは死ねない

そんな私が
「これが私だ！」
「これが私のやりたいことだ！」
と実感出来たのは
身体へのアプローチがあったから

ビリーフをリセットして
その先どうなって欲しいのか、
それは

自分の足で歩めるようになる
自分の世界を自分で切り開いていく
そうなってほしいのです

そのためには、
ビリーフと身体のケアは
私にとって両輪で

それを、どうにかして
理論化してお伝えしたい
というのが、ここ1年の課題でした

改めて今、
イーマサウンドという
音と光で身体を調律する機械で
身体を通じてクライアントさまに
接する機会を頂きました

20名のモニターさまを
施術させて頂く中で

身体のお話をしているけど
その原因はビリーフよねぇ
セッション受けて頂けたらなぁ

という気持ちになることも多く
やはり、身体の調子がよくない方は
強いビリーフ（思考）や感情抑制
があるし

ビリーフを長く保持している方は
身体を硬くしている傾向がある

どちらも連動しているから
人生を変えたいなら、
どちらもやるのが早いんです

そこで、まずはビリーフの仕組み
自分が
・どういう仕組で
・何に動かされていて
・何にハマってるか
がわかる

手っ取り早く
「こころの仕組み」が学べて
役立つ講座をやることにしました

ビリーフの仕組みと、
自分のビリーフ（認知のゆがみ）知ると
何が起こっているかがわかります

何が起こっているかがわかると
自分を、客観視出来るので

わけも分からず巻き込まれて
呑み込まれて流されてしまう
ということが減ります

そして、
感情の取り扱いがわかると

自分を自分でケアする
自分を大事にする
癒やしていくということが
出来るようになっていきます

継続して取り組むという
努力はもちろん必要ですが

最初に何をすればいいか
それから何をしていけばいいのか
というロードマップがわかります

ですので、
ご自分で取り組みたい方は
自分で進める指針として
役立つと思いますし

なんのセッションを受けていくか
検討する材料にもなります

ヒーリング、エネルギーワーク
ボディワークなどの違いも
必要でしたらご説明しますね