ネガティブな感情を避けてはいけない

寝不足が相当堪えるお年頃です、堀江です
27日、入門講座を実施しました

直前まで資料を作っていたので、内容モリモリ過ぎになってしまい
入門なのにライトな感じが全くない講座になってしまいました、すみません改善します

前半は、しんどい・つらい理由と、その整理方法（整理できるとかなり楽になります）、しんどい感情の扱い方

ネガティブな感情は大事なんだよーというお話と
焦ったり、悩んだり、不安になったりしたときの、身体を使ったケアの方法など

後半は、ビリーフの発生するシステムと本質との関係をご説明し
リセットワークに取り組みました

ビリーフリセット入門という名目ではありますが、
実は、ネガティブ感情を扱う部分に2/3くらいの時間を使っています

大抵の方は、ネガティブな感情が出てこようとすると、それを排除したり、無視したり、むりやりポジティブな感情に変換しようとします

でも、その状態だと、ビリーフはみつけられません
なぜならビリーフは、ネガティブ感情の塊であり、親分みたいなものだから

入門講座は、できるだけその負荷を軽くしたいので、
注意深く注意深く、大丈夫だよー、怖くないよー、痛くないよーと、ネガティブ感情に慣らしていき、たくさんのサポートツールをお渡ししてから、ようやくビリーフに取り組むわけです

そんなわけで、講座が4時間！入門にしては長丁場だよね

しかしそこを丁寧にやっておくと、フタが緩みますので、潜在意識の深い部分での癒やしが起こります

今回も、それぞれに気付きがあったようで、ビリーフリセットのワークでは、全員が「お母さん問題」まで掘り下げられたのは、素晴らしかった

今回は、おひとりモデルになって頂いてリセットワークをしていきながら、要所要所で全員の確認をしつつ、リセットワークを実施しました

全員見るってできるのかな？と我ながら半信半疑ながらも、皆さん結構コアな防衛ビリーフを自力でリセットされました

おっ、これいいね！同じ時間で4人できるって効率的！
なんて思っちゃったので、ネガティブ感情の扱い方を別講座にして、防衛ビリーフを見つけてリセットするだけのワークもやっていこうかなと思ったりしてます

入門は隔月くらいで実施していこうかと思いますので、またお知らせしますね
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