ビリーフ、思い込み、価値観、観念 自分がよく分からない…のはどうして？
「自分がわからない」というご相談は、過去の私がそうであったため、よく伺うお話なんですが、「好きなことがわからない」「やりたいことがわからない」も同じ系列のお悩みで、共通してるのは、自分の「気持ち・感情」がわからない事です自分の考えがわからな...
好きなことがわからない
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 
からだとこころ やりたいことがわからなくてイライラしてる時の対処法
ここ最近、第5次くらいのイヤイヤ期がさく裂中です（私が）ご飯作りたくない、でもお腹空いた、何食べたいかわからない、何もしたくない、でもお腹空いた、とグダグダグダグダしております（私が）まぁ、（夫さん以外の）誰にも迷惑をかけてるわけでもないの...
五感・感性・感情 好きなことがわからない時に、ワクワク探しより前にやるべきこと
私は長い間、本当に好きなこと、本当にやりたいことというのがわかりませんでした頭ではわかってるのですこれが得意これをやると褒めてもらえるでも、自分の内側から沸き上がるような楽しさというのにはついぞ出会えずにおりましたピンときたという免罪符を手...
からだとこころ こころは身体が作ってる？（2）
であれば、逆説的に身体の緊張を緩めることができればビリーフが緩み、自分の本質に繋がりやすくなる..（かも？）こちらのつづきね背中を固くしているのも強い緊張状態（凍りつき）を保持していると考えられるのだけどなぜそれに気がついたかというと何を隠...