からだとこころ 「我慢」は、快・楽・嬉・喜を遠ざける
9月8日は白露、朝露が付き始め、秋が本格的にやってくる季節です本格的に「陽」の気から「陰」の気に移り行き、気温も下がり、体の不調が出やすくなる季節 疲れたな、だるいな、休みたいな、そんな身体の状態に早めに気が付いてあげて、早め早めにケア、メ...
やりたいこと
からだとこころ 
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 自分がよく分からない…のはどうして？
「自分がわからない」というご相談は、過去の私がそうであったため、よく伺うお話なんですが、「好きなことがわからない」「やりたいことがわからない」も同じ系列のお悩みで、共通してるのは、自分の「気持ち・感情」がわからない事です 自分の考えがわから...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 ホンモノの願いと、ニセモノの願い
私はずっとアクティブな人と言われてきてやりたいことを自由にやってるよねそんな風に言われてきた本人としてはなんとか自分の生きる意味を探して必死にもがいているから自由にというよりは溺れないために必死、って感じだったんだけどねでも、傍から見てる人...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 楽になるのは「こころの仕組み」を理解するのが手っ取り早い
この1年、個人的には身体や感性に関心が移りましたそれは、私がリセットしてもリセットしてもなかなか「自分」ってこれだ！という、ものが出てこなくてわりと長いことビリーフを焼き尽くした跡の「焼け野原」に佇んでいたんです師匠にも先輩方、友だちにもや...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 何かを「体験」しに、この世にきてる
ちょっと付け足しておくねそもそもの話だけれど向いてる、向いてないなんて、基本的には無い nothingなぜなら、あなたが興味を持ったものであれば、確実に向いているんです大事なことなのでもう一度言う あなたが興味を持ったものであれば、確実に向...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 向いている、向いていない
好きなことをやりたいやりたいことみつけたいそういうお話を伺っている時に「これ、私に向いてるでしょうか？」とか「やってみたほうが、いいですか？」と質問されることがたまにあるそんな時私は「向いてなかったら、やらないんですか？」「いいって、具体的...
未分類 立春に立花岳志さんのコンサルを受けました
おはようございます今週から毎日更新を続けておりますよ週に何度か3回は更新したいなんてのがようやくだったのに毎日更新なんて負荷をかけてみたのは春分の日2月3日に作家／プロブロガー／講演家／心理カウンセラーという肩書を持つ立花岳志さんのコンサル...