ビリーフ、思い込み、価値観、観念
人に淹れてもらった珈琲って美味しいよね
やりたいこと
からだとこころ イヤだって言っていいよ
今月からまたコースの方と二人三脚で、自己探求を深めておりますコースは、1回単発の方よりも時間を掛けて確実に、深い部分を探っていけるのです♪私のコース前半は、コンシャス・トレーニング・コースと名前変えようと思っているくらい実は「トレーニング...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 どうして心理セラピストの私が「身体！身体！」としつこく言うのか
本当に現代の人は「イヤだ」を封じ込めて、我慢して我慢して無理を重ねて生きているんだなぁという思いが、最近ますます強く感じられてきている今日この頃ですワークショップや講座でお身体を拝見する機会があるとついつい、お身体触りたくなってしまいます...
からだとこころ 6月24日（金）夜「身体と仲良くなる」やります
6月24日（金曜日）18時から19時集合で、身体と仲良くなるクラスをやりますねリラックスして、反射も統合しちゃうワークショップです
◆身体と仲良くなるクラス◆6月24日（金曜日）18時OPEN、19時開始～20時半◆会場は下目黒区民セ...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 「自分を愛す」が理解できなかった私がやってきたこと（2）
いやな事はなくなった、イヤな人もいなくなったでも、ずっと自分の人生を生きていない感じがしていたの、続きねそもそも、なんで「自分を愛する」必要があると思ったのかというと、当時の私は、なんとなく幸せでなかったから給料の低い会社だっ...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 「自分を愛す」が理解できなかった私がやってきたこと（1）
「自分を愛する、自分を大事にする」色んな所で言われてきていて、大事なんじゃろ、そりゃそうや、と思ってもいた、しかしながら、「自分を愛する」そうかやってみよう！そう思ったときに何をしていいか、さっぱりわからなかった簡単な1文で書いてあるその...
プチ心理学 「好き」と「お金」の話
メルマガにも書いたのだけど「好き」と「お金」の話、ちょっと書いておく～
「好きなことがみつからない」「好きなことがよくわからない」という方が陥ってるパターンのひとつに「好き」に「お金」を絡めて考えてしまっている、というのがある
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プチ心理学 失敗した時の、切り替え方
失敗した時にすぐ、切り替えられる人と、切り替えれらない人がいる、その理由について説明します
からだとこころ 「我慢」は、快・楽・嬉・喜を遠ざける
9月8日は白露、朝露が付き始め、秋が本格的にやってくる季節です本格的に「陽」の気から「陰」の気に移り行き、気温も下がり、体の不調が出やすくなる季節
疲れたな、だるいな、休みたいな、そんな身体の状態に早めに気が付いてあげて、早め早めに...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 自分がよく分からない…のはどうして？
「自分がわからない」というご相談は、過去の私がそうであったため、よく伺うお話なんですが、「好きなことがわからない」「やりたいことがわからない」も同じ系列のお悩みで、共通してるのは、自分の「気持ち・感情」がわからない事です
自分の考え...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 ホンモノの願いと、ニセモノの願い
私はずっとアクティブな人と言われてきてやりたいことを自由にやってるよねそんな風に言われてきた本人としてはなんとか自分の生きる意味を探して必死にもがいているから自由にというよりは溺れないために必死、って感じだったんだけどねでも、傍から見てる...