あけましておめでとうございます
今日、お送りしたメルマガの内容、ちょっと広くお知らせしておいた方がいいかも、と思ったのでこちらにも載せておきます
さて、新年になりましたね、といいつつ
もともと私は、「正月がめでたい」というのが、よくわからないなぁと思っていました
よくわからないけど、12月には忙しくなり、クリスマス過ぎたら休み、お正月が明けたら仕事に行く、というルーティンを地球人はやっているらしいぞ、と思ってたのです
今考えると、「正月」のタイミングで、なんでそこで「区切る」のか、わからないってことだったんですよね
通常「区切り」って、体感があると思うんです
ちょっとひと段落、ちょっと一休み、目途が付いた、完了した、次の事を考え始める
すこし、歩を緩めるみたいなタイミングだと思うのですが
西暦の1月1日って、私の体感では全然、歩を進めていたいタイミングで、全然区切り感ないなーと感じていたんです
それが、24節気と太陰暦（月の暦）を知った時に、グレゴリオ暦が「体感」とマッチしないんだな、と気が付きました
そこから、旧暦や24節気を意識することって、体感を大事に生きる生き方と親和性が高いなと感じているんですよね
そんなわけで24節気と月の満ち欠けについて、よく メルマガやLINE公式 ではお知らせしているんです（メルマガ登録してね！）
というわけで多分私は、立春立秋みたいな日に春だなぁ、秋だなぁと季節の移り変わりを感じているし、夏至と冬至で陰陽を切り替えてるし、春分で新年（新しいサイクル）を体感しているタイプなんですよ
ここら辺、自分なりの小さなこだわりで、他の人にとっては取るに足りないことであったり、どうでもいいことであるとは思いますが、自分の「体感」を大事にしたい、身体の声を聴いて生きたい！のは、私にとって、自分の中核を成す大事な部分なのです
どうも昔からしきたりとしての「区切り」というのを避けてきた傾向があります
成人式、入学式、卒業式、ほとんど祝った記憶もありません
7歳の4月だから小学校に入学、20歳になったから成人、そんな風に人生割り切れるもんじゃない
人に合わせて区切られたくない、自分で区切りたいんです
2022年は、そんな取るに足らないような自分なりのこだわりを、表に出して、表現していって頂きたい
そんな年になりそうです
それが、あなたらしさ、あなたという個性の表現となっていき、それに共感してくれる方とつながっていくきっかけとなっていきます
2020年、2021年、壊す壊す、変える、変わる
という流れの中で、色んな価値観や生活の変化がありました
ひとつひとつそれに適合するだけで精いっぱいだった方もいらっしゃるし
この変わり目の動きの速さの中で、水を得た魚のようにキラキラとしている方もいらっしゃると思います
そして、あんまり世間と同じタイムラインで生活していない、私のような方も
どれが良い悪いというものではなく、それらも単に「個性」です
そして、どの個性もそれでいいのです
昨年夏ごろまでは、ゆらぎ、不安定さという流れが強く、その不安定さの中から、自分が選び取ったものを、慎重にすくい上げていくといった、慎重さと緊張のような張り詰めたエネルギー感がありました
それが9月のうお座満月、秋分の日あたりから、少しづつ安定感を増していくと同時に、内側に意識が向けられることが多くなりました
そこから、先月23日の冬至に至るまで、自分や自分の見ている世界の、ネガティブな面について、そして偽物のポジティブな面について、考えさせられること、振り返ることも多かったことと思います
モヤモヤてんこ盛りだった方も多いかもしれません
今年は、昨年のような、不安定さや、心もとなさが支配する空気感は薄くなりますが、昨年同様に、「正解は、自分以外の誰かが持っている」ことを信じたままだと、ちょっと大変そうです
自分を明け渡さずに、自己中心的かも？くらい、自分を真ん中に据えてあげてください
他者からの侵入、他者への侵入は「境界線の侵害」なのですが、侵害すること、されることが「愛情」と結びついていると、拒否することが冷たいこと、ひどいことであるように捉えてしまいがちです
でも、決してそうではありません
まず、自分の内側が神聖な領域であると、捉えなおすことが大事です
そしてその神聖な領域では、必ずひとり孤独であるのです
自分の内側の神聖な領域に入ってくるものを、ご自身で選択してください
それは、自分自身のエネルギーを保護し、自分をバランスの取れた状態に保つことに役立ちます
瞑想はおすすめしますが、散歩、ウオーキングで、身体のエネルギーバランスを取り、エネルギーを回すこともおすすめします
他者との関わり合いのなかでも、エネルギーのバランスを意識してください
渡し過ぎない、もらい過ぎない、背負いすぎない
今年は、外側（他者、他人、常識、世間、一般）の意図や期待ではなく、あなた自身の内側に集中する、あなたの神聖な領域に、あなたの意図を集中させることが重要です
なにを自分に体験させていきたいか、あなたがあなたの良き親であったなら、良き友であったなら、どのように自分に語り掛けるだろうか
そんな視点を持って、今年の自分とつながってみてください
そしてそこから、小さな個性を発揮していってくださいね
なんか、今年のカレンダーは、お正月休みが少ないですね
12月から、ちょっとお疲れ気味の方が多い気がしています、自覚のある方は、自然の中でくつろいだり、情報を遮断してゆっくり休養する時間を持たれてくださいね
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