講座・ワークショップ モヤモヤを理解してスッキリさせる講座
メルマガだけでお知らせをしていました、ごめんなさいもう日程が近くなってしまって申し訳ないのですが、「モヤモヤを理解してスッキリさせる講座」やります日程：3月20日（春分の日：祝日：水）午前10時から12時（12時から30分、質問を受け付けま...
堀江さなえ
講座・ワークショップ 
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 事実を、事実のまま見る、こと
こんにちは、堀江ですこの年末に風邪っぴきでして掃除もなんもしないで寝ております こういう何も出来ない時に自分を責めたり卑下したりしなくなったのは心の仕組みを学んでよかったことのひとつです この自己否定をしなくなったというのは一見良い事ですし...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 喧嘩のほんとの原因
最近ちらっと揉め事などを横目で見ていることがありまして..ちょっと書いておこうと思ったのでした喧嘩というか対人関係のいざこざは全て「ここ」に集約されると思うのよ「私の思い通りにしてくれない！」こうして言葉にしてしまうと子どもかよ、わがままか...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 40代からの友人の作り方
ある程度の年になると友だちを作るのが難しいって、よく聞くんだけど私はそこ、苦手意識がなくてこんだけコミュ障だけどどこでも割と仲良い人が出来るし例え、仲良い人が出来なくてもひとりで心地よく過ごせますそれは多分ね「コミュ障」で「ボッチ」な自分を...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 嫌いじゃない？
「うーん、嫌いじゃないんです」お話を伺っていると、そんなお返事が返ってくることがあるんですこれを伺うと「あぁ、嫌いじゃない...んですねぇ」と返しつつ、私の中では、もんにゃりしております（伝われ..） 「嫌い」って直球ストレートです「イヤだ...
プチ心理学 母と子の「プライバシー」問題
先日、とあるゲームのイベントで10歳位かなといった女の子とそのお母さんが並んでいましたゲームなので、並ぶ人たちは子ども、若者ばかりその後ろに並んだ私に前のお母さんが話しかけてきました多分、年が近そうな私がもらったウチワを持って嬉々として並ん...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 私は、素直じゃないから
「私、素直じゃないから、謝れないんです～」ランチのアボカドバーガーにかぶりつく私の耳にそんな言葉が飛び込んで来た私は思わず口をあんぐりと開けたままその人を凝視した「ピーターセテラかよ」（本家↓） 邦題がね「素直になれなくて」直訳すると「ごめ...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 世代による「豊かさ」「愛」の定義の変化と断絶
なんだろう..自分軸、他人軸男性性、女性性自分らしくありのままに自己否定自己肯定感低めなんだか、どれもしっくりこなくなってしまったどれもこれもやっぱり「旧世界の概念」からの移行だったんだなと感じているだからといって今しっくりくる言葉がなんな...