堀江さなえ

HSP、繊細さとつき合う

「繊細・敏感」に対するネガティブな捉え方を止めて欲しいのだ

私がHSPを公表しているからなのかはわからないけれど、私のところにいらっしゃるクライアントさまは、HSP率が高いブログや文章から嗅ぎ取るのかもしれない、HSPはそう言った嗅覚も鋭い、物理的な話だけじゃなく、勘が鋭いのだ(それも...
HSP、繊細さとつき合う

本当は敏感なのに、鈍感だと思い込んでいる人たち

映画を見てきたの「センシティブ 語られなかった物語」世界的ベストセラー「ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。」の著者で、心理学者のエレイン・アーロン博士が、様々な実例を挙げ、センシティブな人たちが他の人と違う事で...
からだとこころ

「自分を愛す」が理解できなかった私がやってきたこと(3)

本格的に転職を決意して、私はまたノートを開いて、今自分が仕事に対して抱えている不満や不安を洗いざらい書いていくことにした最初は「給与が低い」「通勤時間が長い」「不条理な業務が多い」だの書いていたのだけれど、書き続けていくと、「...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念

「自分を愛す」が理解できなかった私がやってきたこと(2)

いやな事はなくなった、イヤな人もいなくなったでも、ずっと自分の人生を生きていない感じがしていたの、続きねそもそも、なんで「自分を愛する」必要があると思ったのかというと、当時の私は、なんとなく幸せでなかったから給料の低い会社だっ...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念

「自分を愛す」が理解できなかった私がやってきたこと(1)

「自分を愛する、自分を大事にする」色んな所で言われてきていて、大事なんじゃろ、そりゃそうや、と思ってもいた、しかしながら、「自分を愛する」そうかやってみよう!そう思ったときに何をしていいか、さっぱりわからなかった簡単な1文で書いてあるその...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念

つながりたい、つながれない

私は、頭の中のことを形にするのに、とても時間がかかる友だちは、「ぽんぽん言葉が出てすごい」と言ってくれたりするのだけれど、それは、そのことについて散々、毎日毎日考えているからであって、心理以外のジャンルでは、全然そんなことないんす、むしろ...
五感・感性・感情

「仕方ない」のその先へ

自宅にテレビはないし、ラジオもつけないので、能動的にニュースを取りに行かない限り、世界情勢はあまり入ってこないし、Twitterには上がってくるけど、見る時間がない私に、夫さんはたまに気になったニュースを送ってきてくれる「阿蘇山が噴火しそ...
ミッションや使命

やりたいこと、自分にさせてね

ヒーリングスクールに通い始めているんですがここにもチャレンジが(まだ、いまだに)あるもう腹くくっていればいいのに居られない、座りが悪い、逃げたくなるカウンセリングという、人を癒す仕事をしてきて、講座も作って、そこそこの数の方の、魂へと戻る...
プチ心理学

「好き」と「お金」の話

メルマガにも書いたのだけど「好き」と「お金」の話、ちょっと書いておく~ 「好きなことがみつからない」「好きなことがよくわからない」という方が陥ってるパターンのひとつに「好き」に「お金」を絡めて考えてしまっている、というのがある ...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念

やらないよりはずっとまし

やりたくても、出来ないしたいと思ってるのに、出来ない進みたいのに、進めないというお話はビリーフリセットあるあるなので、過去記事でも失敗に関する記事は何度か書いています「自信がない」の本質とは「やらない」それは失敗を恐れるから失敗した時の、...
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