Be Yourself - 本当の自分で生きていく -
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セラピスト紹介
ビリーフ、思い込み、価値観、観念
「気配」の正体
ビリーフ、思い込み、価値観、観念
ビリーフをリセットすると現実が変わる理由
五感・感性・感情
雨に降られるのは好きですか?
ビリーフ、思い込み、価値観、観念
不快な言葉をかけられたとき
プチ心理学
「好き」と「お金」の話
ビリーフ、思い込み、価値観、観念
40代からの友人の作り方
ビリーフ、思い込み、価値観、観念
生きにくさ、生きづらさの原因
からだとこころ
その動けなさは「体力」や「疲れ」のせいではないのかも?
からだとこころ
感情はどこから来るか
五感・感性・感情
感情の扱い方は間違いだらけ
HSP、繊細さとつき合う
HSP:空腹が怖い、の正体
ビリーフ、思い込み、価値観、観念
放った言葉は自分へ返ってくる?
五感・感性・感情
自分を語れる言葉持ってる?
ビリーフ、思い込み、価値観、観念
事実を、事実のまま見る、こと
からだとこころ
やりたいことがわからなくてイライラしてる時の対処法
HSP、繊細さとつき合う
本当は敏感なのに、鈍感だと思い込んでいる人たち
境界線、バウンダリー
穴埋め合う関係は「愛」ですか?
ビリーフ、思い込み、価値観、観念
魔法の言葉「それ、私には関係ない」
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