五感・感性・感情

五感・感性・感情

やってみなきゃ、わからない

こちらの続きね 1.向いてる、向いていない2.何かを「体験」しにこの世にきてる↑こんな事を書いた人によっては、無責任にやってみろなんて..と思うかもしれないねセラピスト・カウンセラーという仕事は、背を押すもの...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念

何かを「体験」しに、この世にきてる

ちょっと付け足しておくねそもそもの話だけれど向いてる、向いてないなんて、基本的には無い nothingなぜなら、あなたが興味を持ったものであれば、確実に向いているんです大事なことなのでもう一度言う あなた...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念

感情は、誰のもの?

「嫌な気持ちが湧き上がってきてどうしようもなくてどうしたらいいですか?」「感情が抑えられなくて」セッションの数日後にこう聞かれることがある現れてくる感情は人それぞれなのですが不安で不安で仕方がなくて..イライラが止まらなくて..こんなに寂...
五感・感性・感情

好きなことがわからない時に、ワクワク探しより前にやるべきこと

私は長い間、本当に好きなこと、本当にやりたいことというのがわかりませんでした 頭ではわかってるのですこれが得意これをやると褒めてもらえる でも、自分の内側から沸き上がるような楽しさというのにはついぞ出会えずにおりました ...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念

不快な言葉をかけられたとき

不快な言葉を掛けられる時ってあるじゃないですか 本人に悪意があろうがなかろうがどっちでもいいんですが自分にとって嬉しくない言葉 めっちゃムカつくんですけど、どうしたらいいのでしょうか?そう思ってたところ、お釈迦様に素敵なことを...
HSP、繊細さとつき合う

HSP:しんどい経験もすべてギフトだった(7)

つづきね 私が「鎧」を明確に意識したのはこの記事の10歳頃だったけれど実際はもっと前から感じないことにする防御をしてきた気がするそして、この鎧が私のHSP的感受性を表出しないよう長いこと働いてくれていたでももうその鎧が不...
HSP、繊細さとつき合う

HSP:「鎧」の驚きの効果(6)

自分のいる場所を、嫌いだと感じたままでは 自分を弱いと信じたままでは、生きていけなかったから、私は「鎧」を身につけることを覚えたのだけど、この「鎧」は、ことのほか便利で居心地が良かった、なぜなら...
HSP、繊細さとつき合う

HSP:ビリーフを身体がリセットした(5)

そんなことすら自覚できないほど昔から、自分の感覚を、感じない信じないことにして生きてきた。だってそれが、生き延びるためのルールだったんだもの、それは...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念

生きにくさ、生きづらさの原因

「生きにくいんです」というご相談にもたくさんの種類があってそれぞれに、それぞれの生きづらさがある仕事が出来なくて人に馴染めなくて理由はホント千差万別だけどそれ、ほんとに性格とか技能の差じゃないからねそして、性格は変えられるしね ...
からだとこころ

こころは身体が作ってる?(2)

であれば、逆説的に身体の緊張を緩めることができればビリーフが緩み、自分の本質に繋がりやすくなる..(かも?)こちらのつづきね 背中を固くしているのも強い緊張状態(凍りつき)を保持していると考えられるのだけどな...
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