五感・感性・感情

五感・感性・感情

雨に降られるのは好きですか?

出かけた先で、雨が降ってきたすでに行く途中から、細かな雨粒がメガネについてはいたけれど、私は天気に無頓着で、いつものように傘を持ってきていない帰りしな、傘大丈夫ですか?と聞かれたのだけれど、「(持ってきていないけれど)大丈夫です」と答えて...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念

ちゃんと「嫌う」(2)

こちらの続編↑「嫌われたくない」という話を伺っていて感じるのは、私の場合「窮屈さ」だったりすると書きつつ、そこに言及していなかったw 「嫌われたくない」し「嫌ってはいけない」と思っていると、人は「私を嫌わないで!...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念

ちゃんと「嫌う」

「嫌われたくない」という話を伺っていて感じるのは、私の場合「窮屈さ」だったりする「嫌われたくない」だから、嫌われないように用心深く、注意しながら、というそっちも充分窮屈そうなんだけど「嫌われたくない」と思ってる時、大抵は自分も「嫌ってはい...
からだとこころ

「食べる」ことに集中する

言いたいことが多すぎて、講座の資料が収まらないーというわけでなんとなく、わたわたしていますが忙しいときほど、絶対やると決めていることがありますそれは、丁寧に食事をする丁寧にと言っても別に、出汁から取りましょう的「丁寧な暮らし」ではなく、食...
五感・感性・感情

目黒川の桜並木が見頃です

対面セッションを行うセラピールームは、目黒川の近くです毎年この季節は、桜まつりが催されて、ピンクのぼんぼりが灯り、夜遅くまで驚くほどの人出です近所の者からすると、うるさいだけなんですけどねしかし、昨年の春は様子が違いました東京都の自粛が始...
からだとこころ

ちょっと気分転換は、いいセルフケアになります

昨日の夜、突然に夫さんが車に乗りたいといい始めて箱根に行ってきました夫さんは、車が好きなのだけどなかなか乗る時間も取れずに車を手放しているので高級車を借りて運転したい人私は神社や遺跡旧跡に行きたいけど足がない人なのでお互いのニーズがマッチ...
五感・感性・感情

やってみなきゃ、わからない

こちらの続きね 1.向いてる、向いていない2.何かを「体験」しにこの世にきてる↑こんな事を書いた人によっては、無責任にやってみろなんて..と思うかもしれないねセラピスト・カウンセラーという仕事は、背を押すもの...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念

何かを「体験」しに、この世にきてる

ちょっと付け足しておくねそもそもの話だけれど向いてる、向いてないなんて、基本的には無い nothingなぜなら、あなたが興味を持ったものであれば、確実に向いているんです大事なことなのでもう一度言う あなた...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念

感情は、誰のもの?

「嫌な気持ちが湧き上がってきてどうしようもなくてどうしたらいいですか?」「感情が抑えられなくて」セッションの数日後にこう聞かれることがある現れてくる感情は人それぞれなのですが不安で不安で仕方がなくて..イライラが止まらなくて..こんなに寂...
五感・感性・感情

好きなことがわからない時に、ワクワク探しより前にやるべきこと

私は長い間、本当に好きなこと、本当にやりたいことというのがわかりませんでした 頭ではわかってるのですこれが得意これをやると褒めてもらえる でも、自分の内側から沸き上がるような楽しさというのにはついぞ出会えずにおりました ...
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