からだとこころ 感情はどこから来るか 感情って「心」のことだと思ってる人多いんだけど、感情は「体」のことです(一行で今日書きたいことが終わってしまった)私たちは外界から、見たり、聞いたり、触れたり、嗅いだり、味わったり、という体感覚から刺激を受け、情報を取り込みますその外界か... 2021.06.08 からだとこころ五感・感性・感情
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 モヤモヤするわけ 「なんかわかんないけどモヤモヤする」っていうのをたまに伺うんですが、モヤモヤするってなんだろうねぇ..と思い、調べてみました私は、なに感じてるかわからないとは思ってたけど、モヤモヤするとは思ったことなかったので ある思いや感情などが... 2021.05.31 ビリーフ、思い込み、価値観、観念プチ心理学五感・感性・感情好きなことがわからない
五感・感性・感情 自分を語れる言葉持ってる? 「あなたの「核」はなに?」という記事を2017年アメブロに書いててねいいこと書いとるやんけと思ったので、一部改修して載せてみる 先日、ある講座を受講している中で、自分の好きなことについて語る、というロールプレイがあったの ... 2021.05.20 五感・感性・感情好きなことがわからない
ミッションや使命 ミッションが見つけられなかった私の勘違い(2) こちらのつづき↑ミッションって、別の言い方をすると、「魂」が叶えたいこと、やりたいこと、体験したいこと、ともいえる魂ってなんじゃろねって説明は難しいけど、私の感覚を言葉にすると、こころや身体を動かしている、根っこにあるエネ... 2021.04.30 ミッションや使命五感・感性・感情
からだとこころ 身体が安心すると、心も安心する アレコレ考えては、作ってまた過去の自分を振り返ってみては、直してそんな繰り返しで脳がオーバーヒート ここしばらく毎日ブログ、セッション、セッション記録、お問い合わせなどのやり取り、新規の講座計画、となんだかエンドレスだったのとふと、... 2021.04.26 からだとこころ五感・感性・感情
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 ほんとうの気持ちがわからない理由 感情、ほんとうにねわからなさすぎて、私にとっては人生の1大テーマだった(いや、形変わって、いまもだけど)(↓の、つづき) 「本当の感情」を感じるのはあまりに痛くて、つらくて、しんどいもんだから、慣れ親しんだ十八番の感... 2021.04.19 ビリーフ、思い込み、価値観、観念五感・感性・感情
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 そのリアクション芸は「感情的防衛反応」です そうなの、それは「感情的防衛反応」なの(↓の、つづき) (あ、「感情的防衛反応」ググっても出てこないよ) 相手の発する、言葉や態度や、無言のオーラのような、なんらかの刺激に対して、ムカッ、イラッ、う... 2021.04.17 ビリーフ、思い込み、価値観、観念五感・感性・感情
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 それはただの「リアクション芸」かもしれない 昨日の記事↓ なんか、カウンセラー仲間の反応のほうが多くて、ちょっと驚いたよね そもそも、心を専門にする方ではなく一般の方が、なんで感情を扱う話をするのかというと、1.感情に困っている方が多いから2.「生きにく... 2021.04.15 ビリーフ、思い込み、価値観、観念五感・感性・感情
五感・感性・感情 感情の扱い方は間違いだらけ 講座でもお話してますが、様々なクライアントさまとお話をしている中で「感情」の取り扱いって、間違った情報が流れてるよなぁ、と思っている次第です 例えば、「感情を感じきる」とか「感情を味わい尽くす」みたいなやつですよ いや、100... 2021.04.14 五感・感性・感情
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 嫌いな人は「本質」の場所を教えてくれる 嫌いな人への対応(↑)という話を書きましたが、やってることは全て、違う角度から相手を見てみる、ということです1.まず、離れてみる2.その人の、裏の思いを想像してみる3.近づいてみる近づいてみる、というのは、もっとその人を理解し... 2021.04.12 ビリーフ、思い込み、価値観、観念五感・感性・感情