ビリーフ、思い込み、価値観、観念
何もないところから、何かを生み出すこと
五感・感性・感情
からだとこころ ちょっと気分転換は、いいセルフケアになります
昨日の夜、突然に夫さんが車に乗りたいといい始めて箱根に行ってきました夫さんは、車が好きなのだけどなかなか乗る時間も取れずに車を手放しているので高級車を借りて運転したい人私は神社や遺跡旧跡に行きたいけど足がない人なのでお互いのニーズがマッチし...
五感・感性・感情 やってみなきゃ、わからない
こちらの続きね1.向いてる、向いていない2.何かを「体験」しにこの世にきてる↑こんな事を書いた人によっては、無責任にやってみろなんて..と思うかもしれないねセラピスト・カウンセラーという仕事は、背を押すものなのでやりたいを応援するスタンスと...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 何かを「体験」しに、この世にきてる
ちょっと付け足しておくねそもそもの話だけれど向いてる、向いてないなんて、基本的には無い nothingなぜなら、あなたが興味を持ったものであれば、確実に向いているんです大事なことなのでもう一度言うあなたが興味を持ったものであれば、確実に向い...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 感情は、誰のもの？
「嫌な気持ちが湧き上がってきてどうしようもなくてどうしたらいいですか？」「感情が抑えられなくて」セッションの数日後にこう聞かれることがある現れてくる感情は人それぞれなのですが不安で不安で仕方がなくて..イライラが止まらなくて..こんなに寂し...
五感・感性・感情 好きなことがわからない時に、ワクワク探しより前にやるべきこと
私は長い間、本当に好きなこと、本当にやりたいことというのがわかりませんでした頭ではわかってるのですこれが得意これをやると褒めてもらえるでも、自分の内側から沸き上がるような楽しさというのにはついぞ出会えずにおりましたピンときたという免罪符を手...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 不快な言葉をかけられたとき
不快な言葉を掛けられる時ってあるじゃないですか本人に悪意があろうがなかろうがどっちでもいいんですが自分にとって嬉しくない言葉めっちゃムカつくんですけど、どうしたらいいのでしょうか？そう思ってたところ、お釈迦様に素敵なことを教えて頂きました受...
HSP、繊細さとつき合う HSP：しんどい経験もすべてギフトだった（7）
つづきね私が「鎧」を明確に意識したのはこの記事の10歳頃だったけれど実際はもっと前から感じないことにする防御をしてきた気がするそして、この鎧が私のHSP的感受性を表出しないよう長いこと働いてくれていたでももうその鎧が不自由だと、それは本来の...
HSP、繊細さとつき合う HSP：「鎧」の驚きの効果（6）
自分のいる場所を、嫌いだと感じたままでは
自分を弱いと信じたままでは、生きていけなかったから、私は「鎧」を身につけることを覚えたのだけど、この「鎧」は、ことのほか便利で居心地が良かった、なぜなら...
HSP、繊細さとつき合う HSP：ビリーフを身体がリセットした（5）
そんなことすら自覚できないほど昔から、自分の感覚を、感じない信じないことにして生きてきた。だってそれが、生き延びるためのルールだったんだもの、それは...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 生きにくさ、生きづらさの原因
「生きにくいんです」というご相談にもたくさんの種類があってそれぞれに、それぞれの生きづらさがある仕事が出来なくて人に馴染めなくて理由はホント千差万別だけどそれ、ほんとに性格とか技能の差じゃないからねそして、性格は変えられるしね悩みは人それぞ...