五感・感性・感情 感情の扱い方は間違いだらけ
講座でもお話してますが、様々なクライアントさまとお話をしている中で「感情」の取り扱いって、間違った情報が流れてるよなぁ、と思っている次第です 例えば、「感情を感じきる」とか「感情を味わい尽くす」みたいなやつですよ いや、100％間違ってると...
五感・感性・感情
五感・感性・感情 
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 嫌いな人は「本質」の場所を教えてくれる
嫌いな人への対応（↑）という話を書きましたが、やってることは全て、違う角度から相手を見てみる、ということです1.まず、離れてみる2.その人の、裏の思いを想像してみる3.近づいてみる近づいてみる、というのは、もっとその人を理解し、共感してみよ...
五感・感性・感情 雨に降られるのは好きですか？
出かけた先で、雨が降ってきたすでに行く途中から、細かな雨粒がメガネについてはいたけれど、私は天気に無頓着で、いつものように傘を持ってきていない帰りしな、傘大丈夫ですか？と聞かれたのだけれど、「（持ってきていないけれど）大丈夫です」と答えて帰...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 ちゃんと「嫌う」（2）
こちらの続編↑「嫌われたくない」という話を伺っていて感じるのは、私の場合「窮屈さ」だったりすると書きつつ、そこに言及していなかったｗ 「嫌われたくない」し「嫌ってはいけない」と思っていると、人は「私を嫌わないで！」というエネルギーを発してし...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 ちゃんと「嫌う」
「嫌われたくない」という話を伺っていて感じるのは、私の場合「窮屈さ」だったりする「嫌われたくない」だから、嫌われないように用心深く、注意しながら、というそっちも充分窮屈そうなんだけど「嫌われたくない」と思ってる時、大抵は自分も「嫌ってはいけ...
からだとこころ 「食べる」ことに集中する
言いたいことが多すぎて、講座の資料が収まらないーというわけでなんとなく、わたわたしていますが忙しいときほど、絶対やると決めていることがありますそれは、丁寧に食事をする丁寧にと言っても別に、出汁から取りましょう的「丁寧な暮らし」ではなく、食べ...
五感・感性・感情 目黒川の桜並木が見頃です
対面セッションを行うセラピールームは、目黒川の近くです毎年この季節は、桜まつりが催されて、ピンクのぼんぼりが灯り、夜遅くまで驚くほどの人出です近所の者からすると、うるさいだけなんですけどねしかし、昨年の春は様子が違いました東京都の自粛が始ま...
からだとこころ ちょっと気分転換は、いいセルフケアになります
昨日の夜、突然に夫さんが車に乗りたいといい始めて箱根に行ってきました夫さんは、車が好きなのだけどなかなか乗る時間も取れずに車を手放しているので高級車を借りて運転したい人私は神社や遺跡旧跡に行きたいけど足がない人なのでお互いのニーズがマッチし...