HSP：最初に「自分を満たす」

「頼めない」にはワケがある – 認知の歪みとビリーフ

その「ごめんなさい」は許さない

うんざりするって大事

その思考、現実化してる？

悩んだときに、まずやってほしいこと

人ってみんな、自分の事がよくわからんのよね

スタバの当たりレシート、スゴかったんや

ほんとうの気持ちがわからない理由

人に淹れてもらった珈琲って美味しいよね

活かすも殺すも、あなた次第

「うれしい」を受け取らない癖

嫌な人への対応パターン3種

自分を変える一番簡単な方法

生きにくさ、生きづらさの原因

何もないところから、何かを生み出すこと

自分のことがわからない時に、自分に聞いてみるといいこと

それは、あなたの内側にある

メッセージ

「無敵」の存在とは

最近、すっかり瞑想もしないで、新しいコース作りをガリガリやってたのですが、今日降りてきた言葉が面白かったのでシェアしますね「無敵とは、敵が居なくなるほど強大になることでは無い無敵とは、強さではないのだ真の敵が居ないという状態は、味方しか居...

ビリーフ、思い込み、価値観、観念メッセージ

ちょっとだけ意識を向けて

「建国記念日」だと思ってたけど「建国記念の日」なんですってねそのあたりのふんわり具合嫌いじゃないです神武天皇元年1月1日という記載が旧正月が2月11日（今年は12日から）に当たることから、この日になったとそのあたりのざっくり具合も嫌いじゃ...

メッセージ

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