五感・感性・感情 「仕方ない」のその先へ
自宅にテレビはないし、ラジオもつけないので、能動的にニュースを取りに行かない限り、世界情勢はあまり入ってこないし、Twitterには上がってくるけど、見る時間がない私に、夫さんはたまに気になったニュースを送ってきてくれる「阿蘇山が噴火しそう...
五感・感性・感情
五感・感性・感情 
プチ心理学 「好き」と「お金」の話
メルマガにも書いたのだけど「好き」と「お金」の話、ちょっと書いておく～ 「好きなことがみつからない」「好きなことがよくわからない」という方が陥ってるパターンのひとつに「好き」に「お金」を絡めて考えてしまっている、というのがある 「それをやる...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 グレゴリオ暦は体感と合わないよねぇ
あけましておめでとうございます今日、お送りしたメルマガの内容、ちょっと広くお知らせしておいた方がいいかも、と思ったのでこちらにも載せておきますさて、新年になりましたね、といいつつもともと私は、「正月がめでたい」というのが、よくわからないなぁ...
からだとこころ 怖い思いをした時にやってほしいこと
昨日関東では、大きな地震がありました関東の皆様は、いかがでしょうか？ご無事ですか？私の住む目黒でも、柿の木坂あたりで水道管が破損するなどの被害があり、私も9階なので、なかなかの揺れを感じました（体感としては、3.11よりも揺れが激しかったで...
からだとこころ 「我慢」は、快・楽・嬉・喜を遠ざける
9月8日は白露、朝露が付き始め、秋が本格的にやってくる季節です本格的に「陽」の気から「陰」の気に移り行き、気温も下がり、体の不調が出やすくなる季節 疲れたな、だるいな、休みたいな、そんな身体の状態に早めに気が付いてあげて、早め早めにケア、メ...
五感・感性・感情 感性・感覚を磨く
今日は久しぶりに予定を入れていない日朝からお風呂を沸かして、ゆったりと入りました私の場合、お風呂はメンテナンスタイムであり、瞑想タイムでもあるので、お風呂が充実していると、スッキリします温かくなったのもあるけれど、しばらくこんな風に、自分の...
プチ心理学 「うれしい」を受け取らない癖
ちょっとしばらくぶり更新になってしまいました予定が3件以上入るとアワアワするくせに、講座（受けるほう）、講座（やるほう）、講座（作るほう）セッション（受けるほう）、セッション（やるほう）、などなどメジロ押しで入れてしまい、見た目パソコンに向...
からだとこころ 身体を固めて凍らせて危機をやり過ごす対処方法
ちょっとつづきます前の記事で、身体を固くしてと書いたのだけど、これが諸々の問題の元凶ではないんか、と感じることがありまして..よく言われる、感じ切れば感情は流れていくどうにもそれだけではないぞ、と思い始めたのは、セッションを本格的に行うよう...