楽しむことに許可を出す

感情を表現することとインナーチャイルド

「我慢」は、快・楽・嬉・喜を遠ざける

何かを「体験」しに、この世にきてる

「自分を愛す」が理解できなかった私がやってきたこと（1）

生きにくさ、生きづらさの原因

この世は誰もが、主演女優の世界

なぜニセモノの願いを持つのか

「やらない」それは失敗を恐れるから

「からだ」と「かんじ」の重要性

失敗した時の、切り替え方

放った言葉は自分へ返ってくる？

ちょっと気分転換は、いいセルフケアになります

イヤだって言っていいよ

「気配」の正体

嫌な人への対応パターン3種

ビリーフは、アップデートされない「自動操縦プログラム」

HSP：しんどい経験もすべてギフトだった（7）

自己イメージ

シンデレラは、なぜ城に行けたのか

私は「自己肯定感」や「自己イメージ」「自己定義」についてよくお話をしますなぜなら、幼い頃に決めた「自己イメージ」「自己定義」「キャラ設定」が、そのままその方の人生の脚本になってしまうからその脚本に書かれているセリフを変えましょう！がアファ...

ビリーフ、思い込み、価値観、観念プチ心理学

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