ビリーフ、思い込み、価値観、観念
感情に振り回される｜不安のループから抜け出せない（対処編）
2020-11
境界線、バウンダリー 穴埋め合う関係は「愛」ですか？
ゆるい春子さんからヒントを頂いたのでありがたくブログネタに「私があなたの穴を埋めてあげるから、そのお返しとして、あなたは私を好きになってね」というやり方ばかりしていました。穴埋め→お返し以外の人間関係ってどうするんですか？というお話ですヤバ...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 こころの穴を誰が埋めるのか問題2
自分の考え、価値観、感情、は自分の責任です 相手に背負わせてはいけません
そして、相手の考え、価値観、感情、は相手の責任です 自分に背負わせてはいけません
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 こころの穴を誰が埋めるのか問題1
私は私、あなたはあなた、の穴穴は、自分で埋めなきゃ埋まらないと、「夫さんが○○してくれない、実践編」で書きました今でこそこんな話偉そうに書いてますが結婚当時（10年前）には、自分が一番わかってなかったヤツですちなみにバツ1ですので20年前に...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 夫さんが○○してくれない、実践編
先の記事「夫さんが○○してくれない、の犯人」で、相手は、私の思い通りにする必要などそもそもないだって、自分も相手の思い通りになんてできないし、したくもないですよね？こういうお話をすると私は、周りを気遣って××してきたのに！察して上げるべきで...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 夫さんが○○してくれない、の犯人
人間関係のお悩みのご相談は多いものですが、対人関係のご相談は、全部自分が作っている、というところを受け入れていく必要があるんですよ、という記事
からだとこころ 「からだ」と「かんじ」の重要性
このサイトは、こころと、五感と、からだというアプローチから本質的な自分らしさを見出していこうという試みです試みというのはつまりまだ私の中で結論はでていないけれどクライエントさまや、友人とのやりとりである程度の再現性がある、とか効果があると感...