堀江さなえ

からだとこころ

「食べる」ことに集中する

言いたいことが多すぎて、講座の資料が収まらないーというわけでなんとなく、わたわたしていますが忙しいときほど、絶対やると決めていることがありますそれは、丁寧に食事をする丁寧にと言っても別に、出汁から取りましょう的「丁寧な暮らし」ではなく、食...
五感・感性・感情

目黒川の桜並木が見頃です

対面セッションを行うセラピールームは、目黒川の近くです毎年この季節は、桜まつりが催されて、ピンクのぼんぼりが灯り、夜遅くまで驚くほどの人出です近所の者からすると、うるさいだけなんですけどねしかし、昨年の春は様子が違いました東京都の自粛が始...
セッションのご感想

「揺るがない感じが続いています」Mさんよりご感想を頂きました

エンパワメントセッションのご感想を頂きましたので、ご紹介させてくださいね さなさん、ありがとうございます!春子さん、ありがとうございます!☆春子さんのブログを読んで来てくださいました☆ 今日、さなさんのセッ...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念

大抵の人は ビリーフなんて気にして生きてない

大体、全人類の9割以上がニセモノかホンモノかなんて気にしてません ホンモノにご執心な方は結構なレアケースなんですよって書いたけどほんと、ゆるい春子ちゃんも書いてたけど人って自分の気になるものしか見ていない以前、友だちから「そんだけビ...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念

なぜニセモノの願いを持つのか

それは、そこに穴があるからだこちらのつづき↓ あの、ここまで書いてきてなんですがニセモノあかんとは思ってませんニセモノ上等、たっぷり叶えたれと思ってますそのフェーズが必要な方も必ずいらっしゃるそのニセモノに向き合う時...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念

ニセモノの願いを見破る方法(2)

ニセモノの願いを見破るポイント2番目は、他の誰かになろうとしていない?今の自分ではダメだから他の誰かになろうとしているならそれは擬態、穴埋めなの埋める作業でなく穴を確認する作業をした方がいいそれがどんな穴なのかがわ...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念

ニセモノの願いを見破る方法(1)

ホンモノの願いと、ニセモノの願いねこのつづき↓ ずっと「なにか」になりたかったそれは具体的に言うと「仕事ができる自分」「社会的に認められる自分」「すごい(と言われる)自分」だったそれが20代から30代の前半は功を...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念

ホンモノの願いと、ニセモノの願い

私はずっとアクティブな人と言われてきてやりたいことを自由にやってるよねそんな風に言われてきた本人としてはなんとか自分の生きる意味を探して必死にもがいているから自由にというよりは溺れないために必死、って感じだったんだけどねでも、傍から見てる...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念

ビリーフをリセットすると現実が変わる理由(2)

こちら↓の続編です ビリーフリセットは認知の歪み、認知バイアスをリセットするので歪みのない客観的な評価が出来るようになるそのため、世界が変わったように感じるというお話でした実は、もうちょっと先があります ...
HSP、繊細さとつき合う

HSP:最初に「自分を満たす」

先月からモニターセッションをやっておりまして身体のケアなので対面ですそうすると、無料だからなのかお土産を持参頂く方が多いのですね頂いたそれらを眺めているとなんというか感慨深くなりました 一応、セラピストのサイトですので自己紹...
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