「潜在意識」というとなんだか、よくわからないなと感じる方が多いかもしれません
講座で私が潜在意識を説明するときには、単純に「記憶」と説明しています
あなたが生まれてから今まで、ひょっとするとそれ以前から未来まで（？）の膨大な記憶の蓄積、それが潜在意識です
私たちは、この潜在意識によって日々生活しています
え？と思われるでしょうか、もしくはもっと意識的に生活してるよ、と思われるでしょうか
私たちは生まれ落ちてすぐ、親による食事や環境を与えられて、この地球上での生活を始めるわけですが、そこには親の信念体系（価値基準）が大きく関わってきます
その親の価値観や考え方によって「安全」や「必要」の概念が全く異なるからです
この親の信念体系の上に、幼いころから私たちは、自分の行動と結果を因果関係として結びつけ、これをやると安全か否かという判断を行ってきました
その学びは潜在意識に蓄積され、そのデータベースを元に、安全か危険かの選択を行うようになります
膨大な記憶の蓄積から、有意にメリットが高い選択肢を選んで行動してきます
この場合のメリットとは「生き残る率が高い」というメリットです
なぜなら、幼い時には「生き残る」ということが、何よりも優先される事柄だったからです
（子どもは、放っとくと自ら死にに行く生き物です）
そして、潜在意識は繰り返された回数が高い方を優先します
何回もその選択をされてきているということは、有意にメリットが高いと潜在意識は捉えるからです
実は、そのメリットが高い方を選択し続け、その選択にすら気が付かないでいる存在
というのが、私たちです
考える間もなくやっていること、それは潜在意識が選んでいます
そうすると、ダイエットが続かないのも、だらだらとゲームをしてしまうのも、その方がメリットがあるからです
人と接すると、なんだか緊張したり、なにか頑張ってないと叱られる気がしたり、してしまうのも潜在意識が、メリットのある行動をとってくださいねーとアラートをあげているからです
あなたがとっている行動や選択には、必ず「記憶」という裏付けがある
それが潜在意識なんですね～
その中でも特に、現在不都合が生じている記憶を「ビリーフ」と定義して、大人の考え方に最適化を行うのがビリーフリセットというカウンセリング・セラピーです
まずは、ご自身の選択に「意識的になる」ことが、無意識の選択に振り回されることから、脱却する第一歩です
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