ちょっとだけ意識を向けて

「仕方ない」のその先へ

やりたいことがわからなくてイライラしてる時の対処法

HSP：最初に「自分を満たす」

自分を変える一番簡単な方法

その動けなさは「体力」や「疲れ」のせいではないのかも？

「繊細・敏感」に対するネガティブな捉え方を止めて欲しいのだ

感情に振り回される｜不安のループから抜け出せない（対処編）

立冬、満月で皆既月食

私たちは「記憶」を食べてる

先人の、海への祈りが伝わってくる住吉っさん

あなた自身であれ

本当は敏感なのに、鈍感だと思い込んでいる人たち

どうして心理セラピストの私が「身体！身体！」としつこく言うのか

雨が降っても、雨が止んでも、最悪

活かすも殺すも、あなた次第

「関係ない」の奥にあるもの

決められない

いけない行為

私たちは、善悪も教えられずに叱られてきた

私は、大人を対象にしたセラピーを行っているので、子どもと直接やり取りをするわけではないだけれど、大人たちのインナーチャイルドと対話を重ねてきて、子どもの心理が見えてきたことも多くてね、最近興味深いなと感じたのは「理由をちゃんと説明されて、叱...

ビリーフ、思い込み、価値観、観念プチ心理学