ビリーフ

ビリーフ、思い込み、価値観、観念

ビリーフが出てきたら転換期

今日は、今月かつ2020年度末、最後のセッション4年来の友人が来てくれました前回来てくれたのはいつだっけ、ほんとに数年に一度のペースで、思い出したように来てくれます心の癒やしの世界では「玉ねぎの皮むき」という比喩がありますそれは、一皮剥い...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念

ビリーフは、アップデートされない「自動操縦プログラム」

(こちらのつづきというか続編↓) 自動操縦と言ったって誰かが勝手にやってるわけではなく犯人は、自分自身 私たち自身が、仕様を決め、プログラムを作り何十年にも渡り改良を重ねた自信作です ビリーフは、パソコン...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念

楽になるのは「こころの仕組み」を理解するのが手っ取り早い

この1年、個人的には身体や感性に関心が移りましたそれは、私がリセットしてもリセットしてもなかなか「自分」ってこれだ!という、ものが出てこなくてわりと長いことビリーフを焼き尽くした跡の「焼け野原」に佇んでいたんです師匠にも先輩方、友だちにも...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念

生きにくさ、生きづらさの原因

「生きにくいんです」というご相談にもたくさんの種類があってそれぞれに、それぞれの生きづらさがある仕事が出来なくて人に馴染めなくて理由はホント千差万別だけどそれ、ほんとに性格とか技能の差じゃないからねそして、性格は変えられるしね ...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念

感情に振り回される|不安のループから抜け出せない(考察編)

ずっと不安で眠れないんです不安や心配が頭から離れないんですこれは改善しますか?うーん、セッションを受けてくださる方や検討して頂いている方からご質問を頂いたりするんですその不安で、眠れない、外出が困難など日常生活に支障があるという方は適切な...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念

あらゆる悩みの根っこ

バリッと音が聞こえそうなほど今日から空気が変わった気がする今日から春なんだねえぇ、私は旧暦で生きる人ですさて、ビリーフのこと書いていこうと思うここ数年間書いてきたつもりでいたけどまだまだ伝え足りない 先日ある集まりで「悩みの...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念

誰かに教えてもらう時代は、終わったのかもしれない

「もう、誰かに教えてもらうそんな時代じゃないんだと思う」12月から、忙しくなり始めていたという私に、お友だちがくれたのが、表題の言葉私のセッションでは、アドバイスはありません(聞かれたらお答えはしますけど)感じてもらうのも、言葉にしてもら...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念

「穴」が少女を戦士に変えるまで

しばらく「穴」と「境界線」についてをお話ししてきましたまぁ、もう少しお付き合いください穴も境界線も、何が困るって自分では気が付きにくいんですよね無意識のまま、穴埋めをしたり越境行為(境界線超え)をしたりそのために、人間関係がもつれてしまう...
境界線、バウンダリー

穴埋め合う関係は「愛」ですか?

ゆるい春子さんからヒントを頂いたのでありがたくブログネタに 「私があなたの穴を埋めてあげるから、そのお返しとして、あなたは私を好きになってね」というやり方ばかりしていました。穴埋め→お返し以外の人間関係ってどうするんですか? ...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念

夫さんが○○してくれない、実践編

先の記事「夫さんが○○してくれない、の犯人」で、相手は、私の思い通りにする必要などそもそもないだって、自分も相手の思い通りになんてできないし、したくもないですよね?こういうお話をすると私は、周りを気遣って××してきたのに!察して上げるべき...
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