健康診断の結果、要精密検査でして

雨に降られるのは好きですか？

心の足場を固める

楽になるのは「こころの仕組み」を理解するのが手っ取り早い

悩んでいる人は「下の句」の「裏」を読め

HSP:空腹が怖い、の正体

やる気が起きないときの対処法

夫さんが○○してくれない、の犯人

怖いなと感じながら自分と一緒にいる

立春に立花岳志さんのコンサルを受けました

事実を、事実のまま見る、こと

「繊細・敏感」に対するネガティブな捉え方を止めて欲しいのだ

喧嘩のほんとの原因

「〇〇したいのに、〇〇できない」の捉え方

シンデレラは、なぜ城に行けたのか

目黒川の桜並木が見頃です

ビリーフをリセットすると現実が変わる理由（2）

向いている、向いていない

感情に振り回される

感情に振り回される｜不安のループから抜け出せない（考察編）

ビリーフ、思い込み、価値観、観念五感・感性・感情