堀江さなえ

ビリーフ、思い込み、価値観、観念

マスクで隠されたものはなんだろう?

先日、夫さんとランチをして散歩でもしようかと歩いていると向かいから来た年配の女性に声をかけられた(よく、道を聞かれる人)「恵比寿駅どちらですか?」「あぁ、このまままっすぐ行くと左手です」と返事をすると「渋谷のライフから歩いてきたの店員にと...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念

本も、ブログも読んだ、という方の「近道」はコチラ

「あのブログの記事、私のことかと思いました」「私のことが、書いてあるのかと思いました」よく、こう言われます 私の記事は、セッションでよく伺うお話や自分の体験をもとに書いています 当てはまることが多いそれは、統計的に多い案件、つ...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念

不満なんて、ひとつもない?

ビリーフリセットのセッションは原家族にさかのぼって、そのビリーフを作った原因を突き止めていくそのため、通常のカウンセリングでは到達するのに時間がかかる領域に短時間でアクセスする、という特徴がある原家族とは、生まれ育った家族のことでいまお子...
からだとこころ

やる気が起きないときの対処法

グズグズと若干不調気味の週明けです先週末、右喉の奥に違和感があったのでビタミン大量投与と葛根湯で様子見していたら喉の方は復調復調したものの一昨日あたりから若干の疲労感思い返せば年末ぎりぎりまでセッションで問い合わせやブログ、LINE、メル...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念

楽しむことに許可を出す

あけましておめでとうございますメルマガを書こうかと思っていたのですがブログに載せることにしました 楽しむことに「許可」え?と思う方も、いるかもしれませんハッとされる方も、いるかもしれません その昔、私は「いること」に許可が出せ...
HSP、繊細さとつき合う

HSP:身体からの決定的なNO(3)

なんかしんどいなんかつらいこの人といると、なんだか頭が痛くなるここにいると、なんだか息苦しくなるそれも、体調が悪いのかなそんなことを言い訳にしてはダメだと、自分にむち打ちながら歯を食いしばっていたそんなことにすら我慢していることにすら気が...
HSP、繊細さとつき合う

身体を固めてやり過ごす生存戦略とHSP(2)

そんなわけで、私は「HSP」ハイリーセンシティブというカテゴリにどうやら入るらしいと、わかったわけなのですが 実は心理やヒーリングに触れるまで、そんなに、生きにくい!生きづらい!と感じてはいませんでしたなぜなら「感覚を閉じていたから...
HSP、繊細さとつき合う

身体を固めてやり過ごす生存戦略とHSP(1)

お友達のセッションを受けてから幼い頃の記憶が浮かび上がってきていてそれらを丁寧に扱う日々でした 3歳の頃、両親と離れて親戚の家に引き取られたこと 深夜に目が覚めると誰もいなくて悲しくて怖くて、一人ぼっちで泣いていたこと ...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念

代替えで「穴」埋めすると、本心がわからなくなる

対人関係がうまく行かない以外にも「穴」埋めの問題は、まぁまぁあるんだけど私が一番マズイんちゃう思ってるのは自分の本心がわからなくなること今日はそんな話をしていくね「穴」対策にはパターンがある詳しくはWikipediaで「防衛機制」見てね多...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念

「穴」が少女を戦士に変えるまで

しばらく「穴」と「境界線」についてをお話ししてきましたまぁ、もう少しお付き合いください穴も境界線も、何が困るって自分では気が付きにくいんですよね無意識のまま、穴埋めをしたり越境行為(境界線超え)をしたりそのために、人間関係がもつれてしまう...
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