ビリーフ、思い込み、価値観、観念

対人関係がうまく行かない以外にも「穴」埋めの問題は、まぁまぁあるんだけど私が一番マズイんちゃう思ってるのは自分の本心がわからなくなること今日はそんな話をしていくね「穴」対策にはパターンがある詳しくはWikipediaで「防衛機制」見てね多...

しばらく「穴」と「境界線」についてをお話ししてきましたまぁ、もう少しお付き合いください穴も境界線も、何が困るって自分では気が付きにくいんですよね無意識のまま、穴埋めをしたり越境行為（境界線超え）をしたりそのために、人間関係がもつれてしまう...

自分の考え、価値観、感情、は自分の責任です　相手に背負わせてはいけません そして、相手の考え、価値観、感情、は相手の責任です　自分に背負わせてはいけません

私は私、あなたはあなた、の穴 穴は、自分で埋めなきゃ埋まらないと、「夫さんが○○してくれない、実践編」で書きました 今でこそこんな話偉そうに書いてますが結婚当時（10年前）には、自分が一番わかってなかったヤツですちなみにバツ1...

先の記事「夫さんが○○してくれない、の犯人」で、相手は、私の思い通りにする必要などそもそもないだって、自分も相手の思い通りになんてできないし、したくもないですよね？こういうお話をすると私は、周りを気遣って××してきたのに！察して上げるべき...

人間関係のお悩みのご相談は多いものですが、対人関係のご相談は、全部自分が作っている、というところを受け入れていく必要があるんですよ、という記事