プチ心理学
失敗した時の、切り替え方
好きなことがわからない
プチ心理学 失敗した時の、切り替え方
失敗した時にすぐ、切り替えられる人と、切り替えれらない人がいる、その理由について説明します
からだとこころ 「我慢」は、快・楽・嬉・喜を遠ざける
9月8日は白露、朝露が付き始め、秋が本格的にやってくる季節です本格的に「陽」の気から「陰」の気に移り行き、気温も下がり、体の不調が出やすくなる季節
疲れたな、だるいな、休みたいな、そんな身体の状態に早めに気が付いてあげて、早め早めに...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 自分がよく分からない…のはどうして？
「自分がわからない」というご相談は、過去の私がそうであったため、よく伺うお話なんですが、「好きなことがわからない」「やりたいことがわからない」も同じ系列のお悩みで、共通してるのは、自分の「気持ち・感情」がわからない事です
自分の考え...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 ～～せねば！は、大概「したくない」
そもそも、私がセッションでやっていることは、クライアントさんが「深層で、本当に感じていること、思っていること」を、探す or 探るというサポートですなんでかというと、人はその成長過程において、言語非言語における様々な、期待、願望、願い、要...
からだとこころ やりたいことがわからなくてイライラしてる時の対処法
ここ最近、第5次くらいのイヤイヤ期がさく裂中です（私が）ご飯作りたくない、でもお腹空いた、何食べたいかわからない、何もしたくない、でもお腹空いた、とグダグダグダグダしております（私が）まぁ、（夫さん以外の）誰にも迷惑をかけてるわけでもない...
五感・感性・感情 感性・感覚を磨く
今日は久しぶりに予定を入れていない日朝からお風呂を沸かして、ゆったりと入りました私の場合、お風呂はメンテナンスタイムであり、瞑想タイムでもあるので、お風呂が充実していると、スッキリします温かくなったのもあるけれど、しばらくこんな風に、自分...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 モヤモヤするわけ
「なんかわかんないけどモヤモヤする」っていうのをたまに伺うんですが、モヤモヤするってなんだろうねぇ..と思い、調べてみました私は、なに感じてるかわからないとは思ってたけど、モヤモヤするとは思ったことなかったので
ある思いや感情などが...
プチ心理学 自分のことがわからない時に、自分に聞いてみるといいこと
昨日書いたこの記事、実は「自分のこと」を知りたいときにも有効です自己探求に惹かれる方の多くは、「自分のことがわからない」を理由にあげます「好きなことがわからない」「やりたいことがわからない」も、よく伺うお話です私の場合は、「ど...
五感・感性・感情 自分を語れる言葉持ってる？
「あなたの「核」はなに？」という記事を2017年アメブロに書いててねいいこと書いとるやんけと思ったので、一部改修して載せてみる
先日、ある講座を受講している中で、自分の好きなことについて語る、というロールプレイがあったの
...
ミッションや使命 ミッションが見つけられなかった私の勘違い（1）
こちらの続き↑じゃぁ、なんでミッションや使命、あれほどほしいと願ったその時、見つからなかったか理由は3つある
まずひとつめそれは、そもそも「ミッション」とか「使命」の「意味」を勘違いしていたから何か「...