ビリーフ、思い込み、価値観、観念
モヤモヤするわけ
好きなことがわからない
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 立ち止まる時間
たまに、長きに渡りセッションを受けてくださっている方から、いつまでこの自己探求とやらを続ければいいですか、と聞かれることがある「いつでも辞めていいし、いつまで続けてもご自由ですよ」と、私は答えるだって、私たちは自由だー！！実際のところ、私...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 「自分を愛す」が理解できなかった私がやってきたこと（2）
いやな事はなくなった、イヤな人もいなくなったでも、ずっと自分の人生を生きていない感じがしていたの、続きねそもそも、なんで「自分を愛する」必要があると思ったのかというと、当時の私は、なんとなく幸せでなかったから給料の低い会社だっ...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 「自分を愛す」が理解できなかった私がやってきたこと（1）
「自分を愛する、自分を大事にする」色んな所で言われてきていて、大事なんじゃろ、そりゃそうや、と思ってもいた、しかしながら、「自分を愛する」そうかやってみよう！そう思ったときに何をしていいか、さっぱりわからなかった簡単な1文で書いてあるその...
プチ心理学 「好き」と「お金」の話
メルマガにも書いたのだけど「好き」と「お金」の話、ちょっと書いておく～
「好きなことがみつからない」「好きなことがよくわからない」という方が陥ってるパターンのひとつに「好き」に「お金」を絡めて考えてしまっている、というのがある
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プチ心理学 失敗した時の、切り替え方
失敗した時にすぐ、切り替えられる人と、切り替えれらない人がいる、その理由について説明します
からだとこころ 「我慢」は、快・楽・嬉・喜を遠ざける
9月8日は白露、朝露が付き始め、秋が本格的にやってくる季節です本格的に「陽」の気から「陰」の気に移り行き、気温も下がり、体の不調が出やすくなる季節
疲れたな、だるいな、休みたいな、そんな身体の状態に早めに気が付いてあげて、早め早めに...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 自分がよく分からない…のはどうして？
「自分がわからない」というご相談は、過去の私がそうであったため、よく伺うお話なんですが、「好きなことがわからない」「やりたいことがわからない」も同じ系列のお悩みで、共通してるのは、自分の「気持ち・感情」がわからない事です
自分の考え...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念 ～～せねば！は、大概「したくない」
そもそも、私がセッションでやっていることは、クライアントさんが「深層で、本当に感じていること、思っていること」を、探す or 探るというサポートですなんでかというと、人はその成長過程において、言語非言語における様々な、期待、願望、願い、要...
からだとこころ やりたいことがわからなくてイライラしてる時の対処法
ここ最近、第5次くらいのイヤイヤ期がさく裂中です（私が）ご飯作りたくない、でもお腹空いた、何食べたいかわからない、何もしたくない、でもお腹空いた、とグダグダグダグダしております（私が）まぁ、（夫さん以外の）誰にも迷惑をかけてるわけでもない...
五感・感性・感情 感性・感覚を磨く
今日は久しぶりに予定を入れていない日朝からお風呂を沸かして、ゆったりと入りました私の場合、お風呂はメンテナンスタイムであり、瞑想タイムでもあるので、お風呂が充実していると、スッキリします温かくなったのもあるけれど、しばらくこんな風に、自分...