からだとこころ

夏至ですね申し合わせたかのように、東京は夏日しばらくは暑い日々を楽しみましょうかねやっぱりこの時期、若干調子悪くなります散歩していると手がむくんできたり、疲れが取れにくくなったり、私の周りでも不調のお話をよく伺う季節でもありますなんか、季節...

ちょっとつづきます前の記事で、身体を固くしてと書いたのだけど、これが諸々の問題の元凶ではないんか、と感じることがありまして..よく言われる、感じ切れば感情は流れていくどうにもそれだけではないぞ、と思い始めたのは、セッションを本格的に行うよう...

感情って「心」のことだと思ってる人多いんだけど、感情は「体」のことです（一行で今日書きたいことが終わってしまった）私たちは外界から、見たり、聞いたり、触れたり、嗅いだり、味わったり、という体感覚から刺激を受け、情報を取り込みますその外界から...

アレコレ考えては、作ってまた過去の自分を振り返ってみては、直してそんな繰り返しで脳がオーバーヒートここしばらく毎日ブログ、セッション、セッション記録、お問い合わせなどのやり取り、新規の講座計画、となんだかエンドレスだったのとふと、気がついた...

言いたいことが多すぎて、講座の資料が収まらないーというわけでなんとなく、わたわたしていますが忙しいときほど、絶対やると決めていることがありますそれは、丁寧に食事をする丁寧にと言っても別に、出汁から取りましょう的「丁寧な暮らし」ではなく、食べ...