失敗した時の、切り替え方

「それでも私は愛の存在であることも全部自分だと「認め」受け入れていきます。」Aさんよりご感想を頂きました

心の足場を固める

立春に立花岳志さんのコンサルを受けました

私は、素直じゃないから

やりたいこと、自分にさせてね

HSP：しんどい経験もすべてギフトだった（7）

そろそろ、主役交代しちゃっていいですよ～

身体を固めてやり過ごす生存戦略とHSP（2）

満月の空想お散歩

どうして心理セラピストの私が「身体！身体！」としつこく言うのか

誰かに教えてもらう時代は、終わったのかもしれない

もし、お役目があるとしたなら

母と子の「プライバシー」問題

ミッションが見つけられなかった私の勘違い（2）

HSP：「鎧」の驚きの効果（6）

身体を固めてやり過ごす生存戦略とHSP（1）

「自分を愛す」が理解できなかった私がやってきたこと（1）

からだとこころ

散歩と定点観測

からだとこころ日々のアレコレ

身体を固めて凍らせて危機をやり過ごす対処方法

からだとこころ五感・感性・感情

感情はどこから来るか

からだとこころ五感・感性・感情

バス停-ほどけた父との記憶-

からだとこころビリーフ、思い込み、価値観、観念日々のアレコレ

私たちは、自然な状態を忘れてしまうから..

からだとこころビリーフ、思い込み、価値観、観念日々のアレコレ

身体が安心すると、心も安心する

からだとこころ五感・感性・感情

怖いなと感じながら自分と一緒にいる

からだとこころビリーフ、思い込み、価値観、観念好きなことがわからない

「食べる」ことに集中する

からだとこころ五感・感性・感情

HSP：最初に「自分を満たす」

HSP、繊細さとつき合うからだとこころ好きなことがわからない

ちょっと気分転換は、いいセルフケアになります

からだとこころ五感・感性・感情好きなことがわからない

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