からだとこころ

身体とこころ(潜在意識)は深くつながっています
身体を通じてこころと対話する方法や、身体を通じたこころの整え方などの記事

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バス停-ほどけた父との記憶-

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私たちは、自然な状態を忘れてしまうから..

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身体が安心すると、心も安心する

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怖いなと感じながら自分と一緒にいる

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「食べる」ことに集中する

HSP、繊細さとつき合う

HSP:最初に「自分を満たす」

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ちょっと気分転換は、いいセルフケアになります

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HSP:しんどい経験もすべてギフトだった(7)

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HSP:ビリーフを身体がリセットした(5)

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HSP:空腹が怖い、の正体

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