プチ心理学

ビリーフ、思い込み、価値観、観念

そろそろ、主役交代しちゃっていいですよ~

ここ最近のセッション「主役交代」というお題が多いです(似た話、どこかで書いたかもしれないんだけど、メルマガ、LINE、フォローアップとブログ、どこに書いたか自分で分からなくなっています、すみません) いままで、上の人や、組織や、シス...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念

しんどい、つらいのは、ただ巻き込まれているから

いま、「最速で楽になる3か月コース」という、講座とセッション、フォローアップを組み合わせたコースを進めていますセッションだけ受けても、楽にはなりますし、講座で学んでいっても、楽にはなりますただ、それらは「最速」ではないんですまず、ある程度...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念

あなたが〇〇してくれないから

私は言葉を信用していない(こんだけブログ書いて、言語化大事って言いながら言う)だって、言葉は全体からちょっとだけを切り取った、ほんの一部分「大事なことは、なんにも伝えてくれない、そんな気持ちになることがある」あぁ、そうそうなんとかして「く...
プチ心理学

お口の執着とおはぎ

先日、最寄りのスーパーで買ったおはぎが、衝撃的に悲しいお味でした幸せな舌なので、大抵のものは美味しく頂けるんですが、昨日のおはぎはあかんかった汚い話で申し訳ないのですが、ペッしてしまいました私、好みに合わないものを食べると、めっちゃ凹むん...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念

~~せねば!は、大概「したくない」

そもそも、私がセッションでやっていることは、クライアントさんが「深層で、本当に感じていること、思っていること」を、探す or 探るというサポートですなんでかというと、人はその成長過程において、言語非言語における様々な、期待、願望、願い、要...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念

何もないところから、何かを生み出すこと

全然ブログ書けてないんですよねちまちまサイトを直してたりしてるんですが、表向きなんか、なンもしてない感じです 先日、友人が「考えるって、大変じゃん」って言ってたの それ聞いて、あぁこの人ちゃんと考えてるんだなって思ったんですよ...
プチ心理学

スタバの当たりレシート、スゴかったんや

5月に大阪へ行った帰り、疲れてどこにも行きたくなかったから、かなり早めに新大阪駅のスタバへ寄って時間つぶそうと思ったのいつものように、デカフェのラテを頼んでお支払いを済ませたら、レシートを見た店員さんがはっ!とした顔をしたのよね「アンケー...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念

「頼めない」にはワケがある – 認知の歪みとビリーフ

ビリーフは、認知の歪みであることが多いです、認知の歪みにどんな特徴があるかを知っておくことで、ビリーフがちょっとゆるみます
ビリーフ、思い込み、価値観、観念

うんざりするって大事

さて、現在進行形で進んでいる「最速で楽になるコース」ではまず「現状の不満」「我慢していること」「嫌なこと」を洗いざらい吐いてもらう、ことから始まります1回で終了のセッションと違って、3か月後、6か月後を見据えてお話を伺えるというのは、今ま...
ビリーフ、思い込み、価値観、観念

「悩み」って何か知ってる?

そもそも、私はあまり「悩まない」性分です悩もうとすれば悩むことはできるんですが、すぐ分類し始めてしまうので悩みが続きませんそうなの、この「整理分類癖」が「悩まない」要因だと思ってます(↓のつづきね) 悩みとは、「迷い」「...
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